Zum Innehalten:
"Nichts ist offensicht-licher als das Geheime, nichts ist sichtbarer als das ganz Kleine.
Aus diesem Grund achtet der Edle Mensch auf sein Verhalten, auch wenn er alleine ist." (Konfutse)
Literatur
Der Weg zur Gesundheit – Medizinisches Qigong, Jumin Chen, Residenzverlag, ISBN 978-3-7017-3119-0
Das große Buch der chinesischen Medizin, Ted J. Kaptchuk, Fischer Taschenbuch Verlag, ISBN 978-3-596-17123-1
Qigong – Grundlagen, Methoden, Anwendung, Kenneth S. Cohen, Fischer Verlag, ISBN 978-3-502-61202-5
Qigong – Quelle der Lebenskraft, Gerhard Wenzel, Edition Tau, ISBN 3-900977-71-2
Das stille Qigong - nach Meister Zhi-Chang Li, Ulli Olvedi, Fischerverlag, ISBN 978-3-596-18465-1
Das Praxisbuch der TCM, Beate Sprissler, Verlag Lüchow,
ISBN 3-363-03051-7
Der gelbe Kaiser – Grundlagenwerk, Dr. Maoshing Ni, Fischer Taschenbuch Verlag, ISBN 978-3-596-17466-9
Rücken Qigong, Heiko Brunkhorst, Joy Verlag,
ISBN 978-3-928554-70-1
Tao Te King – Das Buch vom Sinn und Leben, Laotse, Richard Wilhelm, Anaconda Verlag, ISBN 3-938484-96-9
Der Mann des Tao und andere Geschichten, Tschung Tse, Thomas Merton, Wilhelm Goldmann Verlag, ISBN 3-442-21709-1
Das heilende Tao – Die Lehre der fünf Elemente, Achim Eckert, Verlag Müller & Steinicke, ISBN 978-3-87569-201-3
Der Lauf des Wassers – Eine Einführung in den Taoismus,
Alan Watts, Fischer Taschenbuch Verlag, ISBN 978-3-596-18044-8